Fiche descriptive

Verveine citronnée

Aloysia citriodora

Nom anglais : Lemon verbena

Propriétés et usages traditionnels

La verveine citronnée est calmante, digestive et légèrement antispasmodique. Elle est utilisée pour détendre le système nerveux, soulager les digestions difficiles et favoriser un sommeil paisible.

Parties utilisées

Feuilles

Mode de préparation

Infusion : 1 à 2 c. à thé de feuilles séchées par tasse d'eau chaude, infuser 10 minutes, couvert.

Posologie traditionnelle

2 à 3 tasses par jour.

Mises en garde, contre-indications et interactions

Bien tolérée. À éviter à forte dose pendant la grossesse.

Grossesse et allaitement : Voir les mises en garde ci-dessus.

Références

Sources : littérature traditionnelle sud-américaine et méditerranéenne en herboristerie; usage documenté pour la digestion et la détente.

Produit vendu en vrac à titre d'ingrédient. Les renseignements fournis sont d'ordre général et éducatif; ils ne constituent pas un avis médical ni une recommandation de traitement. Certaines plantes présentent des contre-indications ou des interactions médicamenteuses. Consultez un professionnel de la santé avant usage, particulièrement en cas de grossesse, d'allaitement, de problème de santé ou de prise de médicaments.