Fiche descriptive

Ginseng sibérien

Eleutherococcus senticosus

Nom anglais : Siberian ginseng

Propriétés et usages traditionnels

Le ginseng sibérien est une plante adaptogène traditionnellement associée à la résistance au stress et à l'énergie. On lui prêtait des vertus fortifiantes en période de fatigue.

Parties utilisées

Racine

Mode de préparation

Décoction : 1 à 2 c. à thé de racine séchée par tasse d'eau, porter à ébullition douce 10 à 15 minutes, puis laisser infuser.

Posologie traditionnelle

1 à 2 tasses par jour, en cure de 2 à 3 semaines.

Mises en garde, contre-indications et interactions

Déconseillé en cas d’hypertension sévère non contrôlée. À éviter pendant la grossesse sans suivi.

Grossesse et allaitement : Voir les mises en garde ci-dessus.

Références

Sources : monographie EMA/HMPC sur Eleutherococcus senticosus; littérature traditionnelle russe et asiatique sur les plantes adaptogènes.

Produit vendu en vrac à titre d'ingrédient. Les renseignements fournis sont d'ordre général et éducatif; ils ne constituent pas un avis médical ni une recommandation de traitement. Certaines plantes présentent des contre-indications ou des interactions médicamenteuses. Consultez un professionnel de la santé avant usage, particulièrement en cas de grossesse, d'allaitement, de problème de santé ou de prise de médicaments.