Fiche descriptive

Camomille allemande

Matricaria recutita

Nom anglais : German chamomile

Propriétés et usages traditionnels

La camomille allemande est traditionnellement associée à la digestion, au sommeil et à la détente. On lui prêtait des vertus calmantes, utilisées de longue date pour accompagner les tensions nerveuses et les crampes digestives.

Parties utilisées

Fleurs (capitules)

Mode de préparation

Infusion : 1 à 2 c. à thé de fleurs séchées par tasse d'eau chaude, infuser 10 à 15 minutes, couvert.

Posologie traditionnelle

2 à 4 tasses par jour, entre les repas ou avant le coucher.

Mises en garde, contre-indications et interactions

À éviter en cas d’allergie aux Astéracées. Bien tolérée chez les enfants à faible dose.

Grossesse et allaitement : Généralement considérée sécuritaire en infusion légère et occasionnelle; consulter un professionnel de la santé pour un usage régulier pendant la grossesse ou l'allaitement.

Références

Sources : monographie EMA/HMPC sur Matricaria recutita; Commission E allemande — l'une des plantes les plus documentées en phytothérapie.

Produit vendu en vrac à titre d'ingrédient. Les renseignements fournis sont d'ordre général et éducatif; ils ne constituent pas un avis médical ni une recommandation de traitement. Certaines plantes présentent des contre-indications ou des interactions médicamenteuses. Consultez un professionnel de la santé avant usage, particulièrement en cas de grossesse, d'allaitement, de problème de santé ou de prise de médicaments.