Fiche descriptive

Cataire

Nepeta cataria

Nom anglais : Catnip

Propriétés et usages traditionnels

La cataire est traditionnellement associée au sommeil et à la détente, y compris chez les enfants. On lui prêtait des vertus calmantes et digestives, utilisées pour accompagner l'agitation légère et les coliques.

Parties utilisées

Parties aériennes (feuilles et fleurs)

Mode de préparation

Infusion : 1 à 2 c. à thé de plante séchée par tasse d'eau chaude, infuser 10 minutes, couvert.

Posologie traditionnelle

1 à 2 tasses par jour; dose réduite pour les enfants selon l'âge et le poids.

Mises en garde, contre-indications et interactions

Déconseillée pendant la grossesse à cause de son effet légèrement utérin. Bien tolérée en usage modéré chez les enfants.

Grossesse et allaitement : Voir les mises en garde ci-dessus.

Références

Sources : littérature traditionnelle nord-américaine et européenne en herboristerie; usage documenté pour le confort digestif et la détente.

Produit vendu en vrac à titre d'ingrédient. Les renseignements fournis sont d'ordre général et éducatif; ils ne constituent pas un avis médical ni une recommandation de traitement. Certaines plantes présentent des contre-indications ou des interactions médicamenteuses. Consultez un professionnel de la santé avant usage, particulièrement en cas de grossesse, d'allaitement, de problème de santé ou de prise de médicaments.