Fiche descriptive

Plantain

Plantago major/lanceolata

Nom anglais : Plantain

Propriétés et usages traditionnels

Le plantain est apaisant, anti-inflammatoire et cicatrisant. Il est utilisé pour calmer les muqueuses respiratoires, digestives et les piqûres d’insectes.

Parties utilisées

Feuilles

Mode de préparation

Infusion : 1 à 2 c. à thé de feuilles séchées par tasse d'eau chaude, infuser 10 minutes, couvert. Peut aussi s'utiliser en cataplasme de feuilles fraîches froissées pour usage externe.

Posologie traditionnelle

2 à 3 tasses par jour, ou en application externe au besoin.

Mises en garde, contre-indications et interactions

Peu d'effets indésirables rapportés aux doses traditionnelles habituelles. Cesser en cas de réaction indésirable. Consultez un professionnel de la santé en cas de doute, de grossesse, d'allaitement, de maladie chronique ou de prise de médicaments.

Grossesse et allaitement : Généralement considérée sécuritaire en usage traditionnel léger; consulter un professionnel de la santé pour un usage régulier pendant la grossesse ou l'allaitement.

Références

Sources : littérature traditionnelle européenne en herboristerie; usage documenté comme adoucissant et cicatrisant.

Produit vendu en vrac à titre d'ingrédient. Les renseignements fournis sont d'ordre général et éducatif; ils ne constituent pas un avis médical ni une recommandation de traitement. Certaines plantes présentent des contre-indications ou des interactions médicamenteuses. Consultez un professionnel de la santé avant usage, particulièrement en cas de grossesse, d'allaitement, de problème de santé ou de prise de médicaments.