Fiche descriptive

Patience (oseille crépue)

Rumex crispus

Nom anglais : Yellow dock

Propriétés et usages traditionnels

La patience est une plante dépurative et légèrement laxative. Elle est utilisée pour stimuler les fonctions hépatiques et soutenir l’élimination, en particulier chez les personnes sujettes à la constipation ou aux troubles cutanés.

Parties utilisées

Racine

Mode de préparation

Décoction : 1 c. à thé de racine séchée par tasse d'eau, porter à ébullition douce 10 à 15 minutes, puis laisser infuser.

Posologie traditionnelle

1 tasse par jour, en cure de quelques semaines.

Mises en garde, contre-indications et interactions

Peut contenir des oxalates. À éviter à forte dose ou sur le long terme. Prudence pendant la grossesse.

Grossesse et allaitement : Voir les mises en garde ci-dessus.

Références

Sources : littérature traditionnelle européenne en herboristerie; usage documenté comme dépuratif hépatique.

Produit vendu en vrac à titre d'ingrédient. Les renseignements fournis sont d'ordre général et éducatif; ils ne constituent pas un avis médical ni une recommandation de traitement. Certaines plantes présentent des contre-indications ou des interactions médicamenteuses. Consultez un professionnel de la santé avant usage, particulièrement en cas de grossesse, d'allaitement, de problème de santé ou de prise de médicaments.